Bólgueyðandi tropical smoothie

Hér höfum við einfalda og góða uppskrift af bólgueyðandi tropical smoothie úr eldhúsinu hennar Jönu, sem á heiðurinn af bæði uppskrift og myndum.

2 bollar af blönduðum frosnum ávöxtum:

Ananas

Papaya

Mangó

1/3 bolli avókadó

1/2 frosinn banani

1 msk kollagenduft

1 msk próteinduft

1 dós grísk jógúrt með vanillu og kókos

1 tsk gullkrydd

1/2 bolli vatn (má sleppa fyrir þykkari smoothie)

Nokkrir klakar

Öllum hráefnum blandað saman í góðum blandara.

Skreytið 2 glös með smá af grískri jógúrt.

Strákið örlitlu gullkryddi og hellið svo smoothie ofan í glösin.